Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass der Körper gute Ernährung benötigt, wenn er danach auch etwas leisten soll. Im Schnitt geben Freizeitsportler pro Jahr 400 Millionen Euro für Nahrungsergänzungsmittel aus, so schätzt das Institut für Sporternährung. Dennoch ist es leider der Fall, dass viele Sportler trotz zusätzlicher Ergänzungen noch immer an Nährstoffmangel leiden. Das [...]
Vollkornprodukte sind nicht nur gesund und schmecken besonders gut, sie sollten auch bei der Ernährung den Vortritt erhalten. Besonders bei Menschen, die gerade eine Diät machen und Gewicht reduzieren wollen, können Vollkornprodukte eine optimale Ernährung darstellen. Vollkornprodukte enthalten nicht nur ein Mehr an Nährstoffen, sondern sind auch reich an Ballaststoffen. Daher braucht der Darm länger, [...]
Gerade in den letzten Monaten war in zahlreichen Zeitschriften und dem Internet zu lesen, dass der vermehrte Einsatz von Basenpulver grundsätzlich empfohlen wird. Vorrangig geht es bei der Einnahme von Basenpulver darum, das natürliche Säure Basen Gleichgewicht im eigenen Körper zu halten oder es wieder herzustellen. Durch die zahlreichen Empfehlungen ist es daher angebracht, dieses [...]
